🏃♂️ Dein Laufziel
Ziel: 40 Minuten am Stück laufen,
Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Wir starten mit einem gemeinsamen Kick-off (ca. 45–60 Min.).
📍 Ort Kick-off:
Parkplatz am Sportplatz in Meinersen.
🗓️ Ablauf & Flexibilität
- Danach erhältst du jede Woche einen klaren Plan mit drei Einheiten, die du flexibel in deinen Alltag legst.
- Begleitung gibt’s online über WhatsApp.
- Motivation in der Gruppe.
- Ort und Zeit wählst du.
🏁 Formcheck & Finale
Nach 4 Wochen treffen wir uns zu einem Formcheck und zum Finale sehen wir uns zum gemeinsamen Abschlusslauf.
🔥 Lust loszulegen? Dann schreib mir.
Niklas Busse
